Tai Chi

El Tai Chi Chuan se basa en una secuencia de movimientos lentos, fluidos y suaves, más conocido por el nombre de LA FORMA.

A partir de esta manera peculiar de movimientos, el cuerpo va aprendiendo progesivamente como desarrollar agilidad sin fatiga, seguridad y equilibrio en las posturas, así como vitalidad basada en la relajación. La respiración se vuelve profunda, tranquila y natural.

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