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Psicoespiritualidad frente al mal
una propuesta para creyentes y ateos

Psicoespiritualidad frente al mal(una propuesta para creyentes y ateos)
Los autores plantean la necesidad de emprender la lucha contra el mal, de un ser humano que acepta que debe completarse y ensanchar sus límites. Para ello, proponen relacionar los nuevos descubrimientos científicos, el conocimiento de la mente y el saber religioso
 
 
 

Tao Te King

Tao Te King
El TAO TE KING, el libro esotérico, pero infinitamente práctico, escrito posiblemente en el siglo vi antes de Cristo por Lao Tse, es el más traducido después de la Biblia.
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Yoga


Yoga

El Yoga es un arte y una ciencia de vida. Yoga significa unión, en todas sus acepciones y dimensiones. Por medio de una serie de disciplinas físicas y mentales podemos aprender a mantenernos saludables, alertas, receptivos, y mejorar nuestra percepción del mundo exterior para sentirnos internamente armonizados, con una mejor calidad de vida y equilibrio espiritual.


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Más información de Yoga


Yoga

Para reflejar los lineamientos básicos en Yoga debemos poner énfasis en la respiración (prana-yama), en las posturas (asanas) y en la relajación (savasana).

En Yoga los movimientos son armoniosos, lentos, suaves, plásticos, relajados, siempre conscientes, y exigen una permanente y activa participación mental.

Todo el trabajo es una dialéctica tensión-relajación. Es importante estimular, elastizar, tonificar, tomar conciencia de miembros, músculos superficiales y profundos, articulaciones, columna y, del mismo modo, ir logrando una paulatina y progresiva descontracción, un aflojamiento, una relajación de los miembros. Se movilizan energías, bloqueadas o no, se estimulan o relajan centros energéticos que de otra manera serían inabordables. Se actúa sobre determinados plexos. No se busca generar energía sino aumentarla y formar un reservorio natural para usarla en el momento adecuado.

Una de las claves del Yoga es la no-violencia y se comienza aplicándola a la propia persona. Es esencial aprender a reconocer y respetar el tiempo propio y, sobre esa base, trabajar. La total libertad del ser humano es encontrarse consigo (fiel a sí mismo), con independencia de criterio, reflexionando, siendo flexible y maleable para lograr armonización y paz mental. Libertad es vivir sin ataduras. El Yoga es un camino hacia la libertad. Su práctica constante nos lleva a liberarnos del miedo, la angustia y la soledad.